Neuro Presence TM Nervensytemregulation

Neuro Presence™ – Workshop zur Nervensystemregulation

Dein Nervensystem ist immer auf der Suche nach Sicherheit.

In diesem Workshop tauchst du in die Welt der körperbasierten Selbstregulation ein – mit fundiertem Wissen aus der Polyvagal-Theorie, achtsamer Bewegung und somatischer Körperwahrnehmung.
Im Mittelpunkt steht dein Nervensystem als Schlüssel für innere Stabilität, Verbindung und Lebendigkeit.

🧠 Einführung in die Polyvagal-Theorie

Die Polyvagal-Theorie (nach Dr. Stephen Porges) zeigt, wie unser Nervensystem auf Sicherheit oder Gefahr reagiert – und wie wir über Körper, Atmung und Präsenz wieder in Kontakt kommen können.
Wenn das soziale Nervensystem aktiv ist, fühlen wir uns ruhig, verbunden und lebendig.
In einfachen, spürbaren Übungen erfährst du, wie Regulation entsteht – nicht über Denken, sondern durch Verkörperung.

🌀 Die 6 Präsenzresonanzen nach Neuro Presence™

Nach dem Konzept von Neuro Presence™ erforschst du sechs verkörperte Fähigkeiten, die dein Nervensystem regulieren und stärken:
Orientierung · Atmung · Erdung · Zentrum · Grenzen · Energiebalance

Diese sechs Resonanzen helfen dir, Sicherheit, Klarheit und Ruhe im Körper zu verankern – sanft, im eigenen Tempo und mit viel Achtsamkeit.

🚨 SOS – Stop, Observe, Soothe

Manchmal braucht das Nervensystem schnelle, klare Signale von Sicherheit.
Du lernst einfache Notfallübungen, die dich in Momenten von Stress, Überforderung oder innerer Starre stabilisieren können – zum Beispiel durch bewusste Atmung, Orientierung im Raum und sanften Körperkontakt.
Diese Tools begleiten dich auch im Alltag, wenn du spürst, dass dein System aus dem Gleichgewicht gerät.

💬 Körperlich. Sanft. Klar.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich dir selbst zuzuwenden.
Dieser Workshop ist kein Leistungsraum, sondern ein geschützter Ort, an dem du deinen Körper als Ressource erleben kannst – jenseits von Druck und Erwartungen.
Hier darfst du ankommen, loslassen und dich neu ausrichten.

Präsenz kann nicht erzwungen werden – aber du kannst lernen, sie einzuladen.

🤍 Ablauf & Rahmen

Wann: Samstag, 15. November 2025 · 14:00 – 18:00 Uhr
Wo: Pfarrgasse 15 · Imst, Tirol
Beitrag: € 120,– (inkl. Skript & Tee)
Leitung: Klaudia Flür · Neuro Presence™ by Klaudia Flür
Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Notizbuch
Teilnehmerzahl: max. 8 Personen

✉️ Anmeldung

Wenn du spürst, dass dein Körper nach Ruhe, Sicherheit und Verbindung ruft,
melde dich gerne direkt per E-Mail:
📩 hier geht´s zur Anmeldung

Hinweis zur Anmeldung:
Da die Plätze bewusst klein gehalten sind, bitte ich um Verständnis, dass bei Absagen ab 7 Tage vor dem Workshop der volle Beitrag verrechnet wird – außer dein Platz kann nachbesetzt werden.
Danke für dein Verständnis und deine Achtsamkeit im Umgang mit der Anmeldung.