Herzlich Willkommen bei Neuro Presence®

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Sicherheit ist die Grundlage für Präsenz.

 

Dein Nervensystem sehnt sich nicht nach Perfektion – sondern nach Sicherheit.

Wenn wir uns sicher fühlen, können wir entspannen, neue Kraft schöpfen, wachsen und unser volles Potenzial entfalten.

Mit Neuro Presence® begleite ich dich durch Workshops, Einzelsitzungen und Yoga auf dem Weg zu mehr Regulation, innerer Stabilität und echter Präsenz.

Finde zurück in deinen Körper. Stärke dein Nervensystem. Entdecke deine Präsenz.

 

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NEWS!! Sonnengebet am Speichersee Imst

11.07./08.08./22.08

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Neuro Presence® verbindet Erkenntnisse aus der Neurobiologie mit Yoga, Bewegung und somatischer Körperarbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Regulation, Resilienz und innere Stabilität.​

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Für mehr innere Sicherheit, Regulation und echte Präsenz – im Körper, im Gefühl und im Geist.

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In der Regulation findest du zurück in deinen Körper.

 

Atme ruhig durch die Nase ein – 4 Sekunden
Lass den Atem weich durch den Mund ausströmen – 6 Sekunden

 

Wiederhole den Rhythmus einige Male
und nimm wahr, was sich in dir verändert.

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🎁 Geschenk für dich – Mini-YogaFlow Video

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